Cum contribuie flexibilitatea încheieturilor la starea generală a organismului?
O mobilitate bună a încheieturilor este crucială pentru confortul zilnic. Practicarea exercițiilor în mod constant îmbunătățește coordonarea mișcărilor și reduce senzația de înțepenire. Articulațiile flexibile facilitează mișcări mai naturale și armonioase.